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Kundalini Yoga
auch das Yoga der Bewusstheit gennant, wurde 1968 nach Amerika gebracht. Es stammt aus Nordindien und verbindet eine alte Tradition mit Elementen aus dem Punjab... Mehr Lesen
über meine Arbeit
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Unser Körper ist unse Erfahrungsraum. In dem Mass, in dem wir empfänglich sind für seine Impulse, sind wir auch empfänglich für die Impulse des Lebens selbst... Mehr Lesen
bettina ardas enser
In der Mitte der 90er Jahre traf ich das Kundalini Yoga von Yogi Bhajan. Tief berührt von seinen Lehren - v.a. über das Wassermannzeitalter - begann ich tiefer einzusteigen und machte die Ausbildungen zur Kundalini Yogalehrerin... Mehr Lesen
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Kundalini Yoga am Montag
Montags 17.45-19.00 h im Yoga.In, Untertor 1, Winterthur
für den Kurs bitte ich um Anmeldung - danke
TRE - Trauma Entspannungsübungen in Winterthur - Montag 22. Dezember 2025 - 18.30-19.45 h
Trauma-Entspannungsübungen (TRE – David Berceli) sind ganz schlichte Körperübungen, die durch
eine bestimmt festgelegte Reihenfolge das Nervensystem dazu bringen, ein neurogenes Zittern
hervorzurufen. Dieses ermöglicht dem Nervensystem, Ladung, die sich durch Aktivierung aufgebaut hat
und die sich nicht wieder entladen konnte, auf eine ganz angenehme Art und Weise zu lösen.
Daraus folgt eine tiefe Entspannung, die dem Nervensystem zu größerer Resilienz und Regeneration
verhilft.
Die Übungen sind unterstützend im Umgang mit posttraumatischen Belastungssymptomen, dienen aber
auch der Stressreduktion im Alltag. Genau das richtige für diese Zeit.
Ort: Yoga-In, Haus zum Citronenbaum, Untertor 1, 8400 Winterthur
Kosten: Frühbucherrabatt bis 1.12.25 40.-, danach 50.-
Information und Anmeldung:
ardas.kaur@yahoo.de
079 343 11 71
Jahresstarter 2026
wir werden am 12.1./19.1. und 26.1. mit den Zahlen und ein paar astrologischen Aspekten des neuen Jahres über das Yoga und Meditation Kontakt aufnehmen und erforschen, was für Qualitäten im 2025 stecken
da die Abende zum laufenden Yogakurs gehören, gibt es nur eine begrenzte Anzahl TeilnehmerInnenplätze - bitte anmelden
Kosten: jeder Abend je 75 min von 17.45-19.00 h im Yoga.In in Winterthur
35.- für einen einzelnen Abend - alle 3 zusammen 90.-
Ort: Yoga-In, Haus zum Citronenbaum, Untertor 1, 8400 Winterthur
Information und Anmeldung:
ardas.kaur@yahoo.de
079 343 11 71
Neue Wege - erfahre die Kraft der Elemente über Rituale, Aufstellungen und Kundalini Yoga - 17.-19.Juli 2026
Neue Wege - erfahre die Kraft der Elemente über Rituale, Aufstellungen und Kundalini Yoga
In Zusammenarbeit mit Sylvie Holliger (www.die-Zeit-ist-reif) freue ich mich, das neue Seminar im 2026
im Seminarhotel Idyll in Gais im Appenzell vorzustellen.
Dieses einzigartige Seminar vereint vier kraftvolle Methoden, die tief in der spirituellen und heilenden Tradition verwurzelt sind:
die 5 Elemente, Familienstellen, Kundalini Yoga und Rituale. Jedes dieser Elemente bietet eine Möglichkeit, auf verschiedenen Ebenen (körperlich, emotional, geistig und spirituell) Heilung zu erfahren und inneren Frieden zu finden. Gemeinsam unterstützen sie die Wiederherstellung von Harmonie, Gleichgewicht und Bewusstsein in unserem Leben.
Es wird dich an einen neuen Ort bringen, in dem du vieles Lösen, neues Zusammenbringen wirst und genährt und gestärkt mit Kraft deinen Weg weiter gehen wirst.
Die Anmeldung und Fragen für das Seminar bitte an mich via email: ardas.kaur@yahoo.de oder 0793431171.
Die Anmeldung für Uebernachtung mit Halbpension bitte direkt im Idyll Gais - es gibt Einzelzimmer und Doppelzimmer. info@idyll-gais.ch oder 071 793 11 45
Kosten: bei Anmeldung bis 1.3.26 mit eigener Aufstellung 490.-/ ohne eigene Aufstellung 390.-
nach 1.3.26 mit eigener Aufstellung 530.-/ ohne eigene Aufstellung 430.-
zzgl. Unterkunft mit Halbpension direkt beim Seminarhotel buchbar
Zeiten: wir beginnen am Freitag 17.7. um 14.00 h und enden Sonntag 19.7. spätestens um 13.00
